邓宁：杨二很有女人味 张靓颖最适合做女朋友

邓宁：在跑步机上练习唱歌

主持人：既然是网络部分的环节，这里还有几个问题，网友说，邓宁，非常喜欢你啊……套话就不说了吧。

邓宁：没有没有，我特别喜欢听套话（笑）。

主持人：网友说，最近有什么新的安排吗？

邓宁：因为中国实在太大了，所以有很多人都不认识邓宁，没有听过邓宁的《万夫莫敌》，所以我们一定要全国各地不停地跑，尽量让全国各地的朋友认识邓宁，多听邓宁的音乐，所以都忙着每个城市跑，电台、歌友会等等，首先是在北京，包括网络等等。

主持人：在北京要待到多久？

邓宁：13号左右。

主持人：下一个行程呢？

邓宁：无锡有一个签售会。

主持人：喜欢邓宁的Fans可以准时把握签售会来接触你心中的明星。

网友：听邓宁的声音和歌曲，有时候感觉你在唱歌的时候好象有一点点刻意的模仿。

主持人：有吗？

邓宁：应该不会有。

主持人：不会是因为刚才提了游鸿明吧？因为那首歌太委婉、太伤感了，真的很好听。

邓宁：这样讲也可以理解，因为毕竟邓宁是一个新人，对我的声音完全不熟悉，所以当你听到邓宁的新歌，接触到一个新的声音的时候，你就会拿去跟很多前辈和艺人比，这块像谁，那块像谁，这是一定的，所以我一定会尽量慢慢寻找出自己的风格，让我的风格更鲜明一点。

主持人：在每个人成长的过程中可能都有一个效仿的过程，这个过程正是自己风格形成的过程。

邓宁：谢谢谢谢。

主持人：还有，这个我也很感兴趣，有没有自己压力特别大的时候？

邓宁：有，太多了。像我在筹备新专辑的时候就哭了几回，一个大男人还哭，真是压力太大了。因为总觉得自己某些方面做得不好，《万夫莫敌》不是有舞蹈嘛，请得是周杰伦的舞蹈老师过来，做不好，跳不好压力就会很大，因为我对自己在工作方面的要求很高，总是希望自己做到最好，才能让歌迷满意、观众满意。总觉得自己做得不够好。

主持人：压力太大了，其实反而不好，那你通过什么方式解压？

邓宁：因为我是比较乐观的人，那种时候有，但是比较少，总是哭过了之后把眼泪一擦，再想怎么样做得更好。

主持人：会不会通过旅游或者唱歌？其实有时候通过唱歌也特别能发泄自己心里的情绪，减压。

邓宁：现在机会太少，因为很忙，如果真的是压力很大的时候，第一是可以听歌，我自己在家里把音乐声开到特别大，使劲唱，唱到嗓子很累，或者是疯狂地运动，流很多汗，当你特别疲劳地时候回到家里冲一个澡，就神清气爽。

主持人：现在进入演艺圈是一名正式的艺人了，你觉得做艺人之后哪点对你最不好？或者说束缚最大？

邓宁：私人的空间太少了，比如你去某个地方逛街的话一定会很不自在，因为你现在是新人，认识的人会少一点，但是也会有。本来跟朋友在一块儿特别自在特别随意地玩，突然有人说，你好，你是邓宁吗？然后你马上就要装出一幅一本正经的样子说“哦，你好，我是邓宁。”

主持人：（笑）一定要那样装吗？

邓宁：也不是装，一定的啦，因为艺人嘛，一定要带给公众一种特别积极，正面、健康的形象（笑）。

主持人：太客套了。有网友说，请邓宁讲讲在拍摄《万夫莫敌》MV的时候有什么故事吗？应该很辛苦吧？

邓宁：因为舞蹈特别难，我们从凌晨四点跳到晚上八点，当天晚上拍完以后我背后的伴舞们已经累到不行，瘫在地上了，我还在前面要跳要唱，所以每天疯狂地去健身，保持一个好的体能。之前虽然大家觉得邓宁在舞台上的表现挺有自信的，但一定会有不自信的时候，因为当时我听到《万夫莫敌》这首歌录完以后，包括舞蹈编出来以后我就自己在家里试了一下，边唱边跳，觉得自己做不到，因为这个歌唱的地方太长了，像副歌一句拖很长，舞蹈动作又那么大，那么多，每次我在家里练的时候可能唱好就跳不好，跳好就唱不好。我觉得不行，不太现实，为了保证演出的质量就跟公司讲，能不能以后要舞蹈就不要唱，如果纯粹唱就不要跳。公司要求很严格，因为觉得你是一个参加比赛出来的，经过层层选拔磨炼出来的，你不能这么轻易放弃，要相信你自己。我当时想的是，哼，你们站着说话不腰疼，有本事你来试一下。（笑）但没办法，公司要求很严格，我就是那种要么自己做不到，要是答应了你们就一定要做到。然后就很疯狂地，进健身房边练边唱，一边“万夫莫敌”，当时身边的人都以为我疯了，累得满头大汗还在唱。过了半个月我就可以边跳边唱地唱这首歌，那个时候我就发现，没有什么做不到的，人可以挑战自己的极限。有的时候你觉得自己做不到，等你拼命付出，当你做到了以后，哇塞！对自己的挑战太有成就感了。

主持人：拍MV是在什么地方拍的？

邓宁：在北京市的一个郊区，很远，都到长城附近了。

主持人：其他的伴舞呢？

邓宁：也是全国各地选来的，他们也伴过很多大牌艺人。

主持人：我看还是很劲暴的，生活中也是这样吗？

邓宁：生活中还是很低调的（笑）。可能比较随意吧，99%还是比较阳光乐观的。

主持人：继续回到专辑来，说一说《情人节的难题》，是和人气组合的沈健宏（音）合作的，感觉怎么样？

主持人：说实话到现在为止我都没有分出来哪个声音是你哪个声音是沈健宏。

邓宁：里面很可爱的声音是沈健宏，很老很沧桑的那个声音就是我了（笑）。一开始应该不会有很多出彩的地方，就是觉得是朗朗上口，很轻快的歌曲，但是被健宏唱完以后就觉得很好玩，大家一定要听一听，因为健宏正处在变声期，声音特别可爱，就像小孩子一样地唱歌，就把我的声音显得特别苍老。所以这首歌你要听的话会觉得《情人节的难题》太好玩了，如果心情很郁闷，一听完就会心情豁然开朗。

主持人：如果下次还和艺人合作，你希望和谁合作？

邓宁：我希望能和有创作实力的，我觉得如果通过和他们的合作我一定会学到一些东西，比如内地的胡彦斌，还有林俊杰、陶喆、王力宏。

主持人：他们是你的偶像吗？

邓宁：算不上偶像吧，因为我不会去崇拜某个偶像，但我会去喜欢很多歌手，他们特别好的地方我会去学习。

主持人：好，希望下次有机会跟他们合作。进入演艺圈之后很多艺人多多少少都会发生很多变化，你觉得进入演艺圈之后你变化最大的是哪块？心态？形象。

邓宁：形象上也有，比如有时候跟以前的朋友见面他们会觉得你变了，其实你的人完全没有变，就是你看他的眼神，说话的语气和气质会变，会让大家觉得你跟以前不一样。

主持人：变化最大的是哪部分？心态？

邓宁：最大的就是心态上，以前有很多东西是接受不了的。

主持人：哪些东西接受不了？

邓宁：比如小的细节，吃饭的话，像现在我们一定要用公筷了，跟身边的同事一起吃饭，本来大家都是一个公司的，都是同事，像一家人一样，我就是那种特别随意的人，一家人我就不会跟你客套，像跟你聊了这么久我就不会客套，但现在吃饭的时候，比如吃火锅，就是每个人自己拿自己的筷子，但是要拿一双公筷把菜挑出来放在自己碗里面，再换成自己的筷子吃，再拿公筷挑……

邓宁：快疯掉了，因为我是一个不拘小节的人，大大咧咧，但是这都没有办法，都应该变，但这些都是好的，会显得你更加有素质，有绅士风度。