改变歌路唱花心压力大 张栋樑情绪崩溃每天失眠

张栋樑改变歌路唱花心压力大

网易娱乐9月13日讯 张栋樑以前唱情歌的感觉，深情而温柔，最近为了《无敌珊宝妹》唱《情花开》，被制作人要求唱成花心、自大的调调，他无法接受自己的巨大转变，一时在录音室里情绪崩溃，无法言语，这几天压力大到无法入眠，眼睁睁躺在床上数羊也睡不着。

在唱片公司的保母车上，宣传播放张栋樑唱的《情花开》，张栋樑请宣传跳过这首歌，他不敢听，他觉得根本不是张栋樑在唱这首歌，以前他听自己的歌，情绪是很自恋的，听到《情花开》却是惊恐。

张栋樑很容易给自己压力，长期以来，睡眠品质不佳。最近更严重，有一天拍完MV，难得晚上7点收工，隔天凌晨4点必须起床化妆，工作人员跟他说，如果他晚上8点开始睡，睡到4点，也能睡足8小时，于是张栋樑乖乖的回家补眠。

他弄到9点多上床，躺在床上翻来覆去，实在睡不着，乾脆起来看书，看到12点多再继续躺。结果，迷濛中好像到3点才睡着，幸好他事先跟工作人员要求将化妆时间延到早上7点多，让他还能睡4个多小时。

张栋樑平时笑脸迎人，但最近睡眠不足，让他笑不出来，有人建议他吃安眠药，但是他不敢吃，怕以后产生依赖。后来他听朋友意见，开始在睡前喝三分之一杯红酒，有点帮助，最近他变成喝半杯红酒，让自己睡得好一点。

另外，他在白天也会抽空到健身房作运动，消耗更多体力，也能帮助睡眠。他说，红酒喝太多，要跑步消耗卡路里，否则会变胖。 (本文来源：网易娱乐 )