网易娱乐8月13日报道 （文/阿花 图、视频/663）彭于晏的身材成了关于彭于晏最大的谈资，是从两年前《翻滚吧！阿信》开始，尽管他不觉得也没计划走上筋肉男之路。《激战》的剧照、预告片里满目油光可鉴，你无法忽视这样一副身体的存在，但这对一个把演戏当回事的演员来说不是亵渎，这是一部关于意志如何战胜身体和命运的电影，彭于晏或他扮演的林思齐为了体验身为拳手的荣耀而付出的血和痛都被美化成了海报上的秀色可餐，在格斗笼里的彭于晏被本来就是职业拳手的搭档揍得脑袋发昏还得撑着，谁叫他求导演林超贤让他过瘾演一回“打不死”；跟张家辉还被导演莫名加了段吻戏，格斗的人老抱在一起，林超贤顺势就让他亲了上去，这两人都是借题发挥的好手：“家辉哥就到处一直跟人家讲说，他不知道第二下我要亲，就创作第三下，所以这个绝对是经典了！”
这也是一部自找苦吃的电影，不要替身，也不玩借位、特效，不是所有人都能理解为什么他们要这样：“我生活很简单，算是很幸福的，但是这个职业必须得辛苦去受一些挫折，我会愿意去接这样的角色是因为我觉得我需要这样的体验，我想要更了解这个不同的人的生活。”
网易娱乐：我记得《翻滚吧！阿信》里因为长太高，你练体操会比较难。相对来说《激战》是不是对身体就没有太多需求？
彭于晏：可能难的部分就是拳术吧，因为它还是搏击训练，还有那些地板动作，巴西柔术的训练，很多锁技，然后体能的训练。其实它可以是简单的训练，但是我跟教练说想要体验一下真正训练拳手的过程。体能训练的部分是希望自己可以体验那种辛苦的状态嘛，你不知道捱一拳，被打，被锁的疼是什么感觉，这样在演的时候就知道该怎么演。
网易娱乐：你最早也是自己主动跟导演提出说，就是希望他给你安排的打戏可以多一点？
彭于晏：对。（也不考虑自己受得了吗？）那时候我跟导演讲说，我很喜欢这种类型的电影，想说自己也可以体验一下，所以问导演能不能够给我一场怎么都打不死的戏，结果他让我每一场都打不死，所以其实非常感谢导演，第一天我就吓到了，因为不停拍了15个小时，都在拍同一场戏，连拍了三天，进了那个笼子就不用想出来了，所以那个状态就真的，每天都在喷水、擦汗、喷汗、画伤，然后你要充血，要让肌肉处于最兴奋的状态，所以拍每个镜头之前你可能都在热身，其实很耗精神跟体力。格斗的部分都是最后拍，但是它都是集中的，可能十天内全部拍完格斗的，但是你看到的戏里面有很多训练的部分，当然是在不同时期、地点拍，训练也是很辛苦，因为导演拍训练的部分是真的训练，例如抻铁条、拉链子，拉铁片，打沙袋、伏地挺身，导演想我一个伏地挺身是飞起来撑上面再做这个，我之前自己都没做过，做到快疯了，翻轮胎这种东西是训练这个核心肌群跟大腿的肌群。
网易娱乐：我有点不太理解，锻炼在健身房用健身器材就可以了，为什么要去工地搬轮胎？平时训练也会用到那些器材吗？
彭于晏：工地的训练是因为符合这个角色嘛，第一他在工地上上班，就地取材训练，但我也可以解释给大家为什么做这样的训练，因为综合格斗的训练比较实战，它需要整体的统和性和肌耐力，所以它不只是健身、要你线条好看就好了。我除了做健身之外，还要学会怎么样去成为一个拳手，所以加入这些东西。
你在地上爬的状态，就很像你在地板上跟人家缠斗的状态，健身很难会练到这样的这些小肌群和深层的肌肉群，所以你在网络上也可以看到这种训练，比如翻轮胎，你以为只有手，其实它是背、腰合一，大腿、屁股还有腹肌还有背，最后撑起来的时候你还要靠胸部，还要靠手的肌肉群，再把它推倒，一直不停地翻非常的累也非常缺氧，一般的健身房训练不到的；还有戴头罩在跳跳绳，这些都是在训练呼吸的节奏，因为你吸到的氧气是比一般少的，它就是要让你在极度缺氧的状态下，比如在比赛时你打到累了，但是对手还是一直攻你，你怎么办？怎么样在缺氧的状态下还能够想接下来怎么格斗，所以这是一个拳手训练的过程。我以前也不晓得这些细节，训练了过程以后我才知道原来这些东西都有原因的。
网易娱乐：好多格斗的镜头基本没办法借位的，直接一个特写对着脸和身体。能看到你们青筋都已经绷起来了。
彭于晏：是是是，所以我们就没有，就可以告诉大家这不是P.S.的，是真的在状态下，真的是每天十六、七个小时、接连四个月的训练，才有这样的状态；也因为有这样的状态，你演了观众也会相信你就是一个拳手，不再是彭于晏，彭于晏不是那个状态，像我现在这样，是不是还不错？很健康，不像工人，但就是训练的过程，慢慢就把自己变成另外一个角色，这个蛮好的
网易娱乐：拍的过程本身就已经充满血和痛了？
彭于晏：对，拍的时候是蛮辛苦，打的时候，但是也只有打的时候，这个角色是辛苦的，其他的时间可能饮食控制是让这个角色会有些改变，因为我那时候已经节食，所以让自己看起来特别瘦，特别干，也比较像一个工人，因为想要自己黑一点，留点胡子，改变一下外形这样，比较成熟一点。
网易娱乐：动作演员又控制不了，比如他真的一拳打过来，如果要做艺术处理的话又怕不像，怎么样保证你们是安全的呢？
彭于晏：还是可以保证吧，导演还是有他厉害的地方，很危险的东西绝对不可能让我们做，也有安全措施，当然里面很多部分必须得说，例如你看到的血，当然不是我们真的血，怎么样去演得像，这就是我们要做的事情，有时候是真的必须得捱几拳，你不捱就不像了。其实我觉得电影有点可怕的事是，你打得假的话，很容易看出来是假的，所以在拍的时候，导演希望那个拳手打我的时候是真的打进去，他也知道你练了这么久了可以有这个状态，所以我也很高兴自己可以练成那样，安志杰他拿我的背去撞地板的时候我还撑得住嘛。
网易娱乐：你捱过多重的拳？
彭于晏：第一场的格斗有一个白人叫做麦克，他其实真的是巴西柔术冠军，导演找他来的时候，就是希望他真的是会打的选手。虽然他记拳，但他有习惯动作，可能记不了太多的动作，有时候打累了就忘了，他就直接反应打到我，打到听不到声音脑子里“乒——”的样子。我看得到他的表情是“哇，sorry！”这样子，但我也跟他讲说，没关系，继续，不要停，因为导演没有喊“卡”如果这时候停了，这一条就没得用了，这么好的一个镜头，说不定可以剪进去。打完了他马上说Sorry，Eddie，我就说没关系、没关系，然后他“乒—”又来一下，好几次，所以慢慢才知道动作片辛苦在这里，有很多场面像摔跤一样，互相扣着较力，撞到地板或者在铁网上蹭，这些真的就是痛，没有别的，铁网划过你的背、骨头，每天回去就是冰敷。
我记得第一天拍完一个镜头我就拿着这个冰块敷着耳朵，跪在地上搏斗，膝盖也肿起来了，也一直冰。诶，我这样讲一直讲会不会大家会不会觉得我好像怕痛的感觉？其实一点都不苦，这个戏对我来说不算什么，我可以说自己是个硬汉！
网易娱乐：戏外的训练其实会互相刺激到对方，让他觉得真实的尺度可以再大一点？
彭于晏：对对对，其实我一直都有，在锻造的时候不时的给导演看说我现在的状态，跟练的技巧，他很高兴，他就觉得哎，有些我想出来的，跟教练想出来的东西，我马上就练，把它拍了一整套给导演看说，导演我联出这样了，他说那到时候可以在电影里面加进去，所以里面就有一个属于我自己的踢，是我的教练帮我想的，在地上滚的这招。
网易娱乐：你跟张家辉在一起，私底下会不会互相较量？
彭于晏：其实我对家辉哥像前辈那样欣赏，我很喜欢他，较量呢？我觉得应该是默默的，我被他影响到，也对自己要求很严格了。我进组的时候他已经训练了大概四、五个月了，所以他基本上已经很壮了，我有点吓到，说原来他自己对自己要求这么高。后来他的教练也帮我做训练，家辉哥很高兴有一个人跟他上了这条船吧，跟他一起苦、训练，我们互相激励对方，像有时候他会想要偷吃，我也想偷吃，然后就说不行，你不能吃这个，吃了等于白费了，我们就一直坚持到拍完。
网易娱乐：你和张家辉真的有接吻吗？
彭于晏：真的有亲到。
网易娱乐：本来在剧本里面就设计好要有这么一场吻戏吗？
彭于晏：剧本里面没有，导演他其实一直在现场会改动的，每天戏的台词都主要参考剧本，到现场会给我们很大的空间，里面有很多的东西你们会觉得好像不是在演，很自然，基本上就是自由发挥的，而且家辉哥就是一个自由发挥的天才，跟他拍戏就是演他徒弟，就准备接他的球然后丢回去，很好玩。
网易娱乐：我觉得他的感受应该是跟我们是一样的吧，就是每当看到他们抱在一起的时候就会觉得哎呀马上要亲到一起去了吧？
彭于晏：对呀，我有亲到，你没有想到我亲两下吧？（对......）哈哈，为什么要亲两下，你知道为什么吗？如果你有看《翻滚吧！阿信》，我亲了一下柯宇纶，所以我告诉我自己，这个我已经做过了，可能就是对自我要求，我不能够给我的观众朋友看过一样东西，所以我就创造了两下。
网易娱乐：这样好幼稚啊！
彭于晏：所以家辉哥就到处一直跟人家讲说，他不知道第二下我要亲嘛（但他反应挺好的。）对，后来家辉哥就创作第三下，所以这个绝对是，应该是经典的了，除非有人做第四下，那我就要做第五下，好无聊啊，对呀对呀，蛮好笑的。
网易娱乐：因此就有了《激战》续集。
彭于晏：《激情》。
网易娱乐：拍《激战》对你的生活习惯有改变吗？
彭于晏：有，因为《激战》我的身体变得非常的敏感，只要吃一些比较好吃的东西，例如雪糕、蛋糕，我好像充气球一样马上变很大，所以我拍完之后，有一段时间就放纵自己在家跟度假的时候一直狂吃，早餐我就要吃炸鸡，可是各位小朋友不要学！喝比较多的水就会肿，可能身体现在变得比较干净吧，还是要均衡的营养跟健康的食材，所以现在饮食会比较控制，睡眠品质会要求比较多。
网易娱乐：最近网上关于你的消息大多都是在身体的改变上，感觉练上瘾了，要走肌肉动作男路线了？
彭于晏：其实也没有刻意啦。像《阿信》也是三年前的，中间也演了《太极》、《寒战》里的反派，爱情片《LOVE》、《分手合约》，其实还蛮多类型的啦，大家也不用担心，我觉得演什么像什么是我该做的，林超贤导演找我拍一个格斗动作片，我没有理由不把它做到最好嘛，希望出来的东西不会让大家觉得我是玩一玩的。我也希望这个电影是讲真正的格斗手的故事，其实有很多的格斗选手来自很穷苦的家庭，他们用身体去赚这辛苦钱，可他们的意志力可能一般人都没法想象，所以我透过这个角色我也想要向他们致敬，觉得这个戏他们看了应该会有一些感动吧，不会说这个只是来骗大家钱的，我们是真的想把他们的故事拍出来。
其实我也不是一个特别去计划的一个人，自己还是蛮幸运的是，我生活很简单，算是很幸福的，但是这个职业必须得辛苦去受一些挫折，我会愿意去接这样的角色是因为我觉得我需要这样的体验，我想要更了解这个不同的人的生活，像《激战》这个角色，林思齐他打拳是为了做好一件事情，我觉得在锻炼的过程中你说很辛苦是饮食啊、练肌肉啊，练外形啊，它其实最简单的就是练你的意志力，当你碰到挫折，或是不开心、有疑惑的时候，这个东西会出现在你身边，会给你力量去过关，这个是我自己体验的。
网易娱乐：从瘦变得很壮，观众只看到一个速食的结果。只有你知道这种变化剧烈的程度。
彭于晏：宣传海报当然还是比较吸睛，大家想要看的就是肌肉嘛；因为讲的是格斗，大家也不太了解这个综合格斗是什么，但是看了这个电影以后会更了解，你会知道这部电影是一个温馨的励志片，如果有年轻朋友或者说失意的朋友，像我这个角色在社会找不到重心，你要怎么样重新开始？这个电影会给你东西，看完了之后你一定会笑，然后会有感动的离开这个电影院，绝对这部电影是今年必看的。
网易娱乐：演戏可能经常会做伤害身体的事，比如说要暴饮暴食。对你来说牺牲的底线是什么？
彭于晏：不知道，因为我相信我做的这些很多演员也可以做，像家辉哥也付出很多，这件事让观众朋友看，他们会不会也觉得说，彭于晏做得到，我也可以做得到，这样的话是不是可以给他们一些能量？这个我还蛮开心的吧，你说牺牲到什么样程度的话，我就希望自己是能够尽量在这个过程中，这个时间点上每个角色都多挖一点东西，多学一点东西，我觉得这个东西是我自己给自己的功课，我学到的东西是别人拿不走的。
网易娱乐：你会不会对林思齐有很强的共鸣，很艰难地努力去换来一种认同感？
彭于晏：可能，我觉得演员好像都在拔河吧，我自己就在跟自己拔河，你碰到角色你总觉得好像是你，又不是你这样子，那你怎么样让这个角色在大家面前证明说那不是你；其实演完你发现其实好像是你。所以我自己也在摸索吧，其实就是要证明给自己说，别人不知道没有关系，但是作为演员我对自己的要求我最清楚，骗不了别人的嘛。一般观众可能也不知道我们为什么要这样训练、这样拍，也可以找替身或是像很多人说的PS，但是如果可以的话，那个体验是很难得、很宝贵的。
网易娱乐：希望别人看到的不光是肌肉？
彭于晏：在演的时候是比较个人的，你自己在跟这个角色玩，你觉得很兴奋，你学到的东西你没想到它突然出现了。当这个东西给大家看的时候，大家也喜欢你，然后也可以被当初你在创作的时候想要传达的所有的东西感动。那个就是我觉得很过瘾的地方，所以就靠演戏、靠这些东西继续奋斗下去，希望很多朋友在看我的电影会笑、会哭就很好了。
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