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为保持身材郑秀文一天两顿

2001年07月04日15:44:45 东方魅力 

  郑秀文保持身材的秘密是:一天只吃两餐。
  
  为了不长胖,郑秀文表示凡是有油、有皮的食物一概不吃,例如鸡汤,煮好后会先放在一旁冷却,之后将浮在汤上的油除去,再热来喝。她每天只吃两餐(早兼午餐和晚餐),睡前两小时决不进食。早兼午餐,郑秀文会为自己准备一份新鲜的水果或素食沙拉,外加一份全麦面包及一杯低脂牛奶;晚餐则很丰富,如鸡肉搭配柠檬汁等一起食用。
  
  郑秀文的饮料只有白开水。平时她食用卵磷脂,每天保持固定的运动量。
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