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戴佩妮：《No Penn，No Gain》 2003年03月27日14:17:42网易社区
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“Just Sing It”唱销四方，更获亚洲九项大奖肯定
Penny的第三张全创作专辑《Just Sing It》，推出之后广受好评，不论在销售、传唱、歌曲质感等各方面都获得大众的肯定。专辑中的歌曲“街角的祝福”在钱柜KTV勇夺点播排行榜三周冠军，成为女生在KTV最爱点唱的歌曲之一。
这一年来，Penny也获得许多奖项的肯定，包括马来西亚“2002红人金曲奖”以及在“2002娱协奖”中勇夺“最佳专辑”、“最佳女歌手”、“最佳词曲”、“最佳创作歌手”、“最佳歌曲”九项重要奖项肯定。
在结束了上一张专辑的宣传工作之后，Penny放了自己一个大假，飞往希腊爱情海的无人岛上去享受蓝天碧海，重新充电。因为回来之后，Penny就要开始全心投入最新专辑《No Penn，No Gain》的制作筹备工作。
白色情人节最好的礼物 《No Penn，No Gain》有舍才有得
新专辑定名为《No Penn，No Gain》，原意是“吃得苦中苦，方为人上人”(No pain，No gain)。透过Penny的匿称，我们改为“No Penn，No Gain”。这也是对Penny的一种祝福。
出了四张专辑，写了超过40首歌，这些动人的旋律、深情的歌词，纪念的却是同一段记忆。金牛座的Penny，投入感情慢，走出一段感情更慢。她反覆的以不同观点、角度，写那一段记忆里不同的心情切面；那些痛苦的、煎熬的、难以承受的，无法割舍的一切，都被她写进歌里，变成在你我之间传唱的乐曲。
对Penny来说，没有那一段刻骨铭心的记噫，就不会有现在动人的旋律。人不能总是停留在原地，对于过往，我们只能说“有舍才有得”。
新专辑选在3月14日白色情人节发片，也是希望藉著这一天祝福Penny，在懂得割舍之后，Penny能找到释怀的快乐。
牺牲假期找乐手 感冒糖浆当水喝
为了更接近自己要的音乐 什么都舍得
为了更进一步的接近自己想要的音乐，Penny牺牲了假期时间前往新加坡，自己挑鼓手、吉他手、贝斯手，自己组成一个Band，进行Backing部分的编曲与演奏。
前三张专辑的编曲部分都是交给编曲老师，由于每个人诠释歌曲的角度不同，编出来的曲风跟Penny原创的概念也就不见得相同。因此这次Penny决定自己和Band一起编曲，她说，“直接跟乐手沟通编曲的细节，包括音色、弹奏方式，做出来的音乐会更接近我要的样子。”
这样的工作方式比较能忠实传达原始的创作理念，但对非音乐科班出身的Penny来说，面对一群专业的乐手，要告诉他们如何做音乐，压力其实相当的大；但是为了做出自己要的音乐，Penny全力以赴。在录音期间，她每天得开车在马来西亚家里与新加坡的录音室之间往返；在身心压力都很大的情况下，Penny感冒了，她把感冒药水当水喝，硬撑住基本的健康水准，直到完成录音工作，才好好的休息。
听见 一个记忆 40首歌 的用情深重
听见 Penny血液里流窜 的民谣摇滚
这次专辑的曲风动静兼具，歌词描述的主题也更多元化。
从感情的记忆出发，我们听到用情深重的Penny。
“什么都舍得”是Penny对过往那段逝去恋情的体悟。
“水中央”这首歌是Penny中快版的新尝试，编曲中加入了巴里岛民俗敲击乐器的音乐元素，歌词里的她不被爱束缚，飘向水中恣意游荡。
“躲在夜里”以气氛特异的弦乐开场，描述在夜里偷偷哭泣的思念心情。
“听说”这首歌，Penny用简单浅显的文字、恩雅式的吟唱曲风，诠释分手的沉重。
“已经很久”Penny画龙点睛的点出男女在爱情分手前的空窗期，十分令人玩味。
在另一面，我们听见Penny血液里流窜的民谣摇滚力道。
看见世界的纷乱，那些令人皱眉的新闻，Penny写了“Oh！My God”这首带有些许批判意味的民谣叙事诗。歌词里说，我只是一个小人物，我也许没有什么伟大的贡献，但是面对这个世界的各种乱象，我也有自己的看法与意见；敢怒不敢言的时候，我就用写歌来抒发埋怨。这首歌是继“一九九九”、“欲望的世界”之后，Penny再一次不对市场妥协，坚持自己创作风格的民谣叙事佳作。
“霸道”电子的民谣摇滚，层次分明的节拍铺陈，我们看见Penny骨子里的摇滚火力全开。
“拒绝”的电子音效另类尝试，拒绝流言蜚语窥伺探听的反八卦狗仔诉求，让这首歌有别于市场众多失衡的唱片。
想起久未联络的朋友，Penny写了“转眼”这首友情歌，送给那些她从未遗忘的朋友。
看到爱泡美眉的花心追女仔，Penny写出“谁让你开心”这首充满趣味的歌，劝他们想爱就认真爱，别搞一夜情。
从歌词内容取材的方向看来，Penny写歌的方向越来越多元了。她说：“我有很多的灵感来自过去感情的记忆，但人生不是只有感情，虽然那也是很重要的一部份。身边所有触动我的事情，都可以写在歌里。”视野开展了，Penny创作的世界也更显宽广。
No Penn，No Gain Non-Stop 2003第一张 一气呵成的全创作专辑
在聆听这整张专辑的时候，你会发现每一首歌与歌之间连接得非常顺畅，不知不觉就听完了整张专辑，让人意犹未尽，还想再听一次！其实这是Penny为了整张专辑的整体性，刻意营造的non-stop效果。
由于Penny自己担任制作及八首歌的编曲，早在开始编曲之前，Penny就希望这整张专辑听起来情绪是连贯的，因此特地在每一首歌都预留了“伏笔”，让歌与歌之间能头尾相连，毫无间断。对一般有好几位制作人的专辑来说，这样的整体性是比较难做到的，只有像Penny这样整张专辑自己写词、写曲、编曲的创作人，才能作出这张概念完整、一气呵成的全创作专辑！
用刻骨铭心的过去 成就现在11首动人的旋律
什么都舍得 Give lt All（Cain Version）
爱要有决心和勇气，才能什么都舍得，听到事过境迁，微笑释怀的PENNY；八大韩剧《背叛爱情》片尾曲、民视《我的姊姊是妈妈》片头曲
什么都舍得 Give It All（Pain Version）
爱情，有舍才有得，我们彷佛看到当初写这首歌时，Penny流著眼泪埋首创作的样子重现
水中央 Drift Of Love
鱼儿再怎么努力游，也离不开水的怀抱；
巴里岛民俗乐器敲击开场，展开一场鱼与水的音乐竞技；
躲在夜里 Hiding at Night
难过的时候，你会躲到那里，Penny躲在黑夜里；
继“街角的祝福”之后Penny再现澄静情歌魅力。
Oh！My Cod
创作歌手在与市场妥协，最容易遗忘掉的一面；
继“一九九九”、“欲望的世界”之后Penny坚持自我的风格，决不乡愿媚俗
听说 What I Heard
文字浅显却深远，Penny吟唱离别的冷漠与绝决
已经很久 Not Hearing From You
画龙点睛的点出男女在爱情分手前的空窗期，十分令人玩味
转眼 In A Wink
即使好久没联络，朋友就是放彼此在心里面，Penny写给好友们的友情歌
拒绝 Reject
别于市场众多失衡的唱片，电子音效另类尝试，拒绝流言蜚语窥伺探听
霸道 My Own Way
电子的民谣摇滚，层次分明的节拍铺陈，骨子里的摇滚火力全开
谁让你开心 Who Makes You Happy
Penny写给花心追女仔的忠告，想爱就认真爱，别搞一夜情
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