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精致健康 后街男孩上海演唱会期间食谱曝光

2004年09月15日 09:43  网易娱乐 新闻午报 陶芸



  经过记者多方打探终于从主办方得到“后街男孩”上海行的食谱,记者从中选取一小部分先期提供给读者。

  早餐:有炒鸡蛋、煎蛋卷(两者可选其一或者两样都准备)、熏肉、香肠、家乡炸薯条。主食要有法式烤面包、厚煎饼、华夫饼干、薄煎饼、鸡蛋松饼等等供选择。新鲜水果,包括切片和整只的苹果、橙子、香蕉、柠檬奶油干酪,包括普通的、低脂的和带口味的;花生酱和果子冻。

  午餐:热汤配以各式配菜的田园沙拉,沙拉酱要低脂和无脂的。金枪鱼沙拉(只能用长鳍金枪鱼和蛋黄酱做),其他的沙拉可以是鸡肉沙拉、鸡蛋沙拉、意大利面食沙拉、海鲜沙拉等等。

  调味品包括蛋黄酱、妙酱、芥末、调味番茄酱、辣味沙司、沙拉酱、油、醋、糖、黄油等等。

  晚餐:10种以上的菜式和5种以上的各种口味的沙拉酱(一些低脂或者无脂的沙拉酱),有两种选择的新鲜蔬菜。含淀粉的食物(米饭、土豆、意大利调味饭、肉饭等等)。



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