网易娱乐6月19日报道 上海广播电视台综艺部门的首席主持人，专栏作者，上海外国语大学国际新闻本科传播学硕士……陈辰的身份很多，她主持过《加油好男儿》《舞林大会》等多种大型选秀节目，她更是劳伦斯历史上首个中国主持人。然而这些给她带来巨大的荣耀和名气的头衔，陈辰却并未放在心上。人生有限的时光中，陈辰要用来尝试不同的生活，赏玩新鲜的风景，她的灵魂与脚步从未停止前进。
陈辰曾在自己的微博发表头条文章《很庆幸，一切都刚刚好》，文中她说到，“ 微博、微信等社交媒体，让信息传播变快，人的思考时间却变短。快节奏让人很容易变得浮躁，焦虑……“而在浮躁的时代中，陈辰却明白的认识到了生活的真谛，“每一个人都拥有他特定的幸与不幸，能够做到不因外显的赞誉或者是虚妄的批判而患得患失，能够一切在平静的时光里知足平淡，就是刚刚好。”
当社会越来越浮躁，无论是网络还是生活中信息都井喷而出的，在这样浮躁的环境中要保持本心十分得不容易。但陈辰以阅读和运动为盾，不仅保持着最初的热忱，更不曾停下探寻的脚步。生于此时，陈辰从未认为自己高于世人，她虽追寻平淡如水的安静生活，也乐于和时代一起前进。她时刻观察着这个速食化的信息时代，在如潮的变化中不改初心。无论时光如何变化，她坚持着自己的步伐，该学习的时候学习，该玩乐的时候玩乐，该会友时会友，该休憩时休憩。
细细品读陈辰自入行以来的发展轨迹就可以发现，她的努力，她的进步。或许在我们眼里，陈辰是当红美女主持人，是电视台的新晋制片人，是成功人士。但在她自己看来，主持人是她热爱的职业，她尽最大全力做好自己的工作之余，她就是她，并非不一样的烟火。而鉴于工作属性的特殊，陈辰也从未逃避过作为公众人物所扛起的责任。所以我们看到的陈辰，始终在用她的文字，用她的行动向人们传递着生活的正能量。坚持运动、坚持阅读、坚持旅行，坚持一切能够使生活变得美好的事物，最重要的是坚持微笑。
每一个见过陈辰微笑的人都说，那是一种静默于心的力量，能让伏于人四周的阴霾消散的力量。一直以来，陈辰都在用最初的心，走最远的路。在路上的灵魂，在路上的脚步，一步一步，稳稳地。
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