网易娱乐5月10日报道 东南卫视《鲁豫有约一日行》本周三晚与观众如约见面。新一期嘉宾前中国女排队长、元气少女惠若琪与观众分享了她的运动日常，健身房花样训练、明星赛彩排变活宝、教授鲁豫排球技巧，让人感受到这位90后世界冠军的满满能量。聊起运动生涯中经历的两次心脏手术，惠若琪依旧心有余悸，回忆手术细节，心跳在肾上腺素的助推下达到每分钟250，她甚至做好下不了手术台的准备。凤凰涅槃，两次与死神擦肩而过后，惠若琪和队友出征里约奥运会帮助中国女排时隔12年，再度问鼎世界冠军。正如节目中她的深情告白：排球虐我千百遍，我待排球如初恋。为所热爱的事业冒着健康受损的风险，惠若琪自己从未后悔。
寄语孩子：运动学习要兼顾 择偶方面老爸是标杆
与大多数人对体育生的刻板印象不同，惠若琪在耀眼的体育成绩之外，学习方面也一直都名列前茅。如今的她已是南京师范大学的体育人文社会学博士，高颜值、高学历、高海拔、高球技等集于一身的标签亦反映出网友们对这位90后新生代偶像的喜爱。节目中，惠若琪寄语自己将来的孩子：可以喜欢一项运动，但必须兼顾学习。聊起上学时的生活，因为身高原因和体育生的身份，惠若琪曾被周围的同学误解为：留级生和学习不好。但她表示自己其实很不喜欢这样，因为四肢发达绝不意味头脑简单。
聊起爱情中的择偶标准，惠若琪对老爸是夸赞不止：又聪明又幽默，脾气好，事业还不错，有责任心经常陪我玩。可以说父亲这么优秀的存在，让惠若琪认定这就是自己择偶的标杆，而如今自己的老公也符合了她心中对另一半的期许。
喜欢排球不要命 心脏手术后出战奥运不后悔
回忆小时候的练球时光，惠若琪坦言自己要球不要命，甚至会为了救球摔到桌子底下。这些也都让队友感慨：你是有多喜欢打球。即使在后来的运动员生涯中遭遇严重的伤病和“鬼门关”般的心脏手术，惠若琪也依然没有停下打球的脚步。
2015年，在中国女排出征世界杯前，惠若琪查出心脏问题，节目中她回忆当时的手术细节：“大腿根开一个小洞让管子插进来，然后一点点延伸到心脏”。而让惠若琪觉得最为恐怖的便是自己全程清醒，可以感受到身体任何一点的变化。当肾上腺素让心跳达到每分钟250时，惠若琪坦言：一度觉得自己快要爆炸了。身体和心理的巨大冲击甚至让她在手术中晕过去一次。令人感到沮丧的是，在第一次手术康复过程中，心脏问题又出现反复，需要进行第二次手术，这让惠若琪觉得：可能赶不上奥运会了。自己也做出最坏的打算：上了手术台或许就再也下不来。
凤凰涅槃后，顽强的惠若琪开始和队友们一起备战里约奥运会，即使在赛程初期发挥不佳，小组第四名出线，但女排姑娘们的坚持和顽强不息最后让中国女排再次问鼎了世界冠军的宝座，振奋了每个中国人的内心。正如惠若琪在节目中的深情告白：排球虐我千百遍，我待排球如初恋。为所热爱的事业冒着健康受损的风险，惠若琪说：自己从未后悔。
《鲁豫有约一日行》每周三晚21：20东南卫视与您相约，节目下期嘉宾，鲁豫采访著名演员陈冲。
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