一年一度的冬天又来到了，说起冬天里最受欢迎的运动，那一定就是滑雪了！
可能好多人在没有接触这项运动之前会觉得，不就是滑雪吗？有那么吸引人吗？相信我，如果你一旦接触滑雪，你一定会爱上这项运动！
滑雪，其实还有一个别称“白色鸦片”：
据科学研究表明：当人滑雪时处于失重或刺激状态时，大脑会产生内啡肽、多巴胺这些物质，它让人产生愉悦感，渐渐地人就会产生依赖。其中，内啡肽或脑啡肽可以调解情绪人会感到非常愉悦。生理学家认为，人体有一种奖励机制，当滑雪的运动动作带来愉悦的体验，一次次出现在大脑，大脑就会下达再次体验的命令，这就是致瘾性。
好了，我们说人话：
想象一下，当你在平整的滑道上，靠重力和一块滑雪板轻松的突破六七十迈的速度：感受风在你耳边呼啸，与大自然亲密接触，那种感觉如果不亲自试过的话，真的难以用语言形容！
遇到跳台腾空后，失重的同时肾上腺素大量分泌，飞出去的那一瞬间有一种和大自然融为一体的错觉，只能说那种感觉妙不可言！
而且，滑雪可以让你暂时忘记工作，这里没有雾霾，没有加班，没有生活中乱七八糟的情绪，有的只是茫茫的纯净和一个放松的自己。
最最最重要的是，滑雪其实还是一项特别有效的减肥利器！
据有关数据表明：每滑雪1小时=慢跑10公里！正常滑雪1小时就能消耗掉734卡热量，大约相当于慢跑9—10公里的运动效果！所以那些想减肥却一直减不下来的盆友们，十分推荐尝试一下这项运动。
但是，虽然滑雪这么有意思，但是也有一定的危险性。一些合适的装备和必要的准备是学习滑雪前一定要知道的。滑雪器材主要有滑雪板、杖、靴、固定器、滑雪装、 盔形帽、滑雪镜等：
滑雪板：分为单板跟双板。初学者最好选用弹性好、长度短、雪板头较大些、轻便的滑雪板。
滑雪装：首先要考虑其防水防风雪的性能，其次是保温透气功能设计，当然如果还能好看一些就更完美了。
滑雪鞋：初学者应选择轻便、灵活、富有弹性的滑雪鞋，一般是双层设计，选择的标准要使人感到即舒适又很合脚，脚趾在鞋中能活动自如，只有这样才能控制滑雪板和滑雪速度。
固定器：所有的滑雪板上都有将滑雪靴固定在其上的装置，在滑雪者跌倒时固定器会迅速松脱，因此避免滑雪伤害的重要防护器具之一。
滑雪杖（单板不用）：作用是帮助滑行及维持身体的平衡。选择时以质轻、不易断折、平衡感好、适合自己身高为原则。
滑雪眼镜：雪地上因阳光反射强烈，容易造成雪盲症，必须戴上雪镜来保护眼睛。镜架以塑胶制品较为安全，镜片颜色以黄色或茶色为佳。
当然除了外在必要的装备设施，因为滑雪对心肺功能要求很高，因此要有一个好的身体状态。常规的身体训练可以帮助提高心肺能力，饮食上当然也要配合，一杯高品质的牛奶也是必需的。
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本文来源：网易娱乐
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