防沉迷新招 家长巧用电子游戏助孩子健康成长

说到电子游戏，一般家长都是咬牙切齿，或者敬而远之。在他们心中，游戏就是不务正业的代名词，甚至将孩子们学习成绩下降归罪于其上。随着暑假的到来，孩子玩游戏的现象又一次让父母担心，也就更加深了他们对游戏的反感。

对于孩子玩游戏，相信大部分的父母都是极力的遏止，甚至完全不给孩子接触游戏的机会，乃至于最后还是没有防住孩子们的好奇心，反而让孩子沉迷其中。一些实例也告诉我们，片面的阻止不一定是最好的方法，许多专家也曾提出，对于孩子玩游戏的状况，要多余孩子交流，宜疏不宜堵。

近期，中国青年报上的一篇《家长怎样变身电子游戏专家》的文章，就父母处理孩子玩游戏问题进行了讨论，其中提到了多个家长巧用电子游戏，助孩子健康成长的实例，这篇文章由中国传媒大学讲师张洁所撰写。

以下文章摘自：中国青年报，作者：张洁

家长怎样变身电子游戏专家

南昌一名高三少年小洛(化名)，因为学习压力大，瞒着父母，跑去网吧。每天早上出门，晚上回家，把父母给他的饭钱都用来上网玩游戏了，连着3个月，精神高度紧张，生活极其不规律，又没有按时吃饭、作息，结果猝死在网吧。

两年前，两名南京少年拿着刀在街上砍人。警察抓到他们的时候，问他们为什么行凶，两个孩子的回答轻描淡写：“就是因为无聊，所以就想把游戏世界的事情，在现实世界里尝试一下。”结果造成一名无辜的路人惨死在街头。

近年来，因为孩子不能健康使用电子游戏而引发的各类极端事件不绝于耳。提到电子游戏，很多父母唯恐避之不及。其实，巧用电子游戏，也能助孩子健康成长。

打游戏也能养成好习惯

电子游戏让很多孩子过分痴迷，有的走上了歧途。有些家长视电子游戏如洪水猛兽，有些家长却反其道而行之，他们不但不阻止孩子玩电子游戏，反而跟孩子一起玩，甚至给孩子挑选游戏软件。

有一天，我去一个朋友家做客，发现了一件有趣的事。朋友的儿子叫壮壮，今年刚6岁，他正拿着妈妈的手机玩游戏，玩得特别带劲，都无暇跟我打招呼。

我与他的爸爸妈妈坐在客厅里闲聊时，发现壮壮把手机放在写字台上，拿了一把扇子，给手机扇风。我感到很奇怪，问壮壮在干什么。壮壮说：“妈妈说了，这个手机玩得久了，就会发热。妈妈告诉我，手机发热的时候，就像人会生病发烧一样，说明它已经身体不好了。我想要多玩一会儿，所以就赶紧给它扇一扇风，只有保证手机的身体健康，我才能多玩一会儿。”

原来，我的朋友用了一个巧妙的办法，帮她的孩子养成不要长时间玩手机的习惯，而且同时教会他爱护物品、珍惜物品。壮壮的妈妈和爸爸还根据壮壮的年龄和特点，以及想让他学会的一些技能，给壮壮专门选择了一些游戏。

此外，壮壮的父母为了让壮壮不要沉溺在玩游戏这件事上，自己以身作则，给壮壮做一个很好的示范。

打破朝思暮想玩游戏的恶性循环

除了壮壮的爸爸和妈妈很有想法以外，我还碰到一位计算机老师，他的儿子今年12岁，名叫豆豆。这个计算机老师不但不阻止儿子玩游戏，甚至还主动给他的儿子介绍各种各样的游戏，带着儿子一起玩。但是跟普通的父母不一样，他不仅给孩子讲解游戏的规则，还给孩子讲这个游戏是怎样生产、如何设计、怎么样进行市场推广的。

我很纳闷，问这个计算机老师：“你是学计算机的，所以你知道这么多是吗？”他的回答是否定的：“我的专业虽然和电脑相关，但不是游戏专业。为了指导好我的孩子，我订阅了不少书报、杂志，专门介绍游戏背后的故事，了解了这些知识以后，我就能够很好地指导我的孩子了。”

“难道不怕把孩子引入歧途吗？”我问他。

这个老师非常自信地说，据他观察，人一旦对一件事情既精通又了解，就很难对它上瘾，“就像我们计算机系的老师，因为天天跟计算机打交道，所以回到家里，很少有人开电脑。”所以，这个老师的策略是，与其让孩子因为玩不到游戏而朝思暮想，不如让他深入了解，成为专家。

中国传媒大学有专门的游戏设计专业，我去问学这个专业的学生，不少同学证实了这个老师的说法。他们中很多人报考这个专业，确实是因为自己很喜欢玩游戏，可是真的学了才知道，做好一款游戏，不是一件轻松的事。“我们都有机会看到游戏后台的情况，在游戏世界里再成功，不也就是服务器上的一行代码、一串数字吗？当我们了解到这些，不会因为玩游戏而上瘾。”

游戏背后的秘密

游戏其实并不可怕，但是我们要花一点时间和心思，去了解孩子们跟游戏打交道的情况，更要主动去学习一些关于游戏的知识，善于帮孩子们选择适合的游戏，家长的严防死守往往收效甚微。作为家长，是否了解电子游戏、是否知道孩子沉迷游戏的真正原因非常关键，这些不同类型的游戏背后，还潜藏着很多我们不知道的秘密。

作为一名大学老师，我也曾遇到过沉迷于电子游戏的学生。

李刚(化名)从小学到中学，都是一名品学兼优的好学生。但是，上大学后，沉迷于电子游戏，第一个学期，除了体育课勉强及格，其他功课都亮起了红灯。我非常好奇，究竟是一款什么样的游戏，能让他放弃一切学业，玩得废寝忘食。李刚怯怯地说：“我最爱玩一款叫《劲爆篮球》的游戏。”李刚是一个特别瘦小的男孩，他说：“我这身材，上了篮球场，能打得过谁呀？”在李刚看来，很多沉溺在游戏世界的人，都是因为解决不了在现实世界的问题。

有时候，游戏是一个让家长深入理解孩子内心、看看孩子在现实生活中遇到什么问题的镜子。

现在的游戏种类繁多，而且都是针对不同特点的人设计的，比如特别喜欢玩大型战略类游戏的人，通常需要很好的逻辑思维能力。如果看到自己的孩子在玩这类游戏，但是在学业上表现不佳，那我觉得家长可以思考一下，是不是孩子在学业上遇到了什么问题，比如是不是孩子不太习惯老师的授课方法、管理办法，是不是发生了人际矛盾。当家长帮助孩子找到问题的根源，才能帮他们解决问题。

还有一类学生，他们可能生活中没有什么朋友，但是特别喜欢玩社交类的游戏。有这类倾向的孩子，说明他们可能缺乏与真实世界打交道的能力，他们在现实世界中非常拘束，看见陌生人就脸红，只有把自己的孤独和寂寞，排遣到网络世界里。对于这类孩子，家长要创造一些让自己的孩子和同龄人交往的机会。

如果能了解电子游戏的性质、了解电子游戏的特点，那么家长不但不会担心孩子们沉溺游戏，还能让它成为孩子们成长的好帮手。

及早建立规则

对大多数父母来说，最担心的就是，孩子沉溺在游戏里面不可自拔。建议父母事先做好约定，比如说，孩子完成每天的学习任务或者其他工作后，可以适当地允许他们玩一会儿游戏。随着孩子年龄的增长，这个要求可以逐渐改变。树立了规则，就要奖罚分明，这样，孩子才有可能严格遵守。

要想让孩子养成说话算数的习惯，父母要率先起到表率作用。比如，有一些父母看到孩子提前完成任务后，就会临时加关于学习的任务，这很容易引起孩子的反感。

此外，家庭成员在管理方式上要达成一致。

如果孩子已经产生过度依赖游戏的问题，如果找不着问题的根源，就要求助于专业的心理医生。

重要的是家有家规，每个家庭可以根据自己的实际情况制定引导孩子玩游戏的具体规则。特别要强调的是，这个规则要及早建立。

在制定规则的时候，父母除了限制时间，还要特别提醒孩子关于健康的问题。比如说玩游戏的时候，要注意提醒孩子，调节设备的亮度、环境的灯光，保证眼睛和屏幕之间恰当的距离，注意坐姿等。千万不要让孩子在密闭的房间里面玩电子游戏，空气不流通的时候，特别容易造成人缺氧，而玩电子游戏时，人通常精神高度紧张，大脑需要很多氧气，所以要让房间保持通风。

关于电子游戏这个问题，只是担忧和恐惧是没有用的，只有积极行动起来，学习关于电子游戏的知识，成为电子游戏方面的专家，才能得心应手地运用游戏来引导孩子健康成长。

通过张洁老师的这篇文章，我们可以看到，一味的防止孩子玩游戏，反而不如主动的引导他们接触游戏。虽然，小编没有那么高的见解，但也知道一个道理，那就是得不到的就越想得到，也最容易让人沉醉其中，越容易得到的东西，反而觉得无所谓。这个道理，或者也可以用在家长处理孩子玩游戏的问题上。越早越主动的引导孩子，带着孩子一起玩游戏，或者采用一些小方法，让他们在玩游戏的时候知道不能玩长时间，也许比蛮横的阻止要有效。