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秋冬季节天气干燥，要想帮助身体滋补润燥，我们可以怎么吃？

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肺脏最喜欢这“5果”，建议隔天吃一种，润肺生津，止咳化痰

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冬季使劲吃这果，一润肺，二化痰去火，三养脾胃，简单一蒸太香了

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冬天甘蔗加它煮，效果很大，一润燥，二排毒，三养胃，不懂吃可惜

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秋冬季节应多吃这一些“白色食物”，滋润脾肺让你拥有好气色~

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藏在身边的“止咳猛将”，不是雪梨而是它，润肺止咳，碰到别手软

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降温后，有钱没钱，建议要多喝这汤，暖胃健脾，补足营养度过寒冬

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小雪节气在家自制山药红枣雪梨饼，外脆里软又香甜，孩子很喜欢吃

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冬天润肺止咳的“秘密武器”，不是雪梨，而是它别错过！

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“小雪吃四根，身体稳扎根”，四根指啥，11月22日小雪，记得吃

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藏在身边的“止咳猛将”，不是雪梨而是它，润肺止咳，冬天别错过

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藏在身边的“止咳猛将”，不是雪梨，而是这4样，润肺止咳又化痰

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冬天甘蔗加它煮，效果很大，一润燥，二排毒，三养胃，不懂吃可惜

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“欲长寿，先养肺”，肺部最爱这几种食物，平日里不妨适当多吃

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藏在身边的“止咳猛将”，不是雪梨而是它，润肺止咳，冬天要多吃

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